Yoga Angebote
Einzelunterricht
Keine Zeit für einen Besuch eines Yogakurses.
Du hast ein Handicap und willst keinen Yogakurs besuchen.
Du willst mehr Beweglichkeit, innere Ruhe, oder neue Energie schöpfen.
Dann bist Du bei mir im Yoga-Energie-Reich genau richtig.
Gemeinsam erarbeiten wir für Dich individuell abgestimmt Deine eigene Yoga-Stunde.
Hatha Yoga Kurse
Durch unsere täglichen Anforderungen, wird unsere Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht. Erschöpfung, Nervosität, Verspannungen und Rückenschmerzen sind die Folgen der Belastungen.
Nur wer rechtzeitig die Verantwortung für sich und seine Gesundheit übernimmt, kann zum inneren Ausgleich beitragen. Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können wir wieder zu unserer Ganzheit und innerer Ruhe finden und neue Energie schöpfen.
Yoga Nidra
Mit sanften Yogaübungen zum „Schlaf des Yogis“
Yoga Nidra, „Der Schlaf des Yogis“, ist eine wunderbare Entspannungsübung die bei Einschlafstörungen und Erschöpfungszuständen eine gute Entlastung bringen kann. Yoga Nidra
ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt den Zustand tiefer und systematischer
Entspannung erreicht.„Nidra“ bedeutet Schlaf oder Nicht-Bewusstsein. Dabei befinden wir uns in der sogenannten Alpha-Phase. Der Zustand, den wir kurz vor dem Einschlafen und nach dem
Aufwachen unbewusst erleben. Diese Entspannungsart ist eine optimale Bereicherung zur
Erfrischung von Körper, Geist und Seele.
Jin Shin Jyutsu
Japanische Heilkunst
Ström-Zeit für Dich
Strömen bringt Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie. Anfassen ist simpel,
BERÜHREN IST KUNST
JIN SHIN JYUTSU - (HEIL) STRÖMEN.......
eine wunderbare Unterstützung zur Gesundherhaltung und Vorsorge. Ein untersützender Helfer bei Heil- und Genesungsprozessen. JSJ bringt Entspannung in allen Lebenslagen. Gönne Dir eine Auszeit mit Jin Shin Jyutsu.
Die Kraft der Mudras
Was sind Mudras? Mudras sind Fingerhaltungen die es sowohl in der Indischen Lehre (Yoga) wie auch in der Japanischen Lehre (Jin Shin Jyutsu) gibt.
Tauche mit mir in aller Stille in die Kraft und energiereichen Haltungen der Mudras ein.
Die Heilkraft des Bergkristalls
Bergkristall, eine Varietät des Minerals Quarz, ist seit Jahrtausenden für seine Klarheit und Schönheit geschätzt. Dieser farblose und transparente Kristall wird weltweit in vielen Kulturen als Stein der Klarheit und Energie verehrt. Bergkristalle zeichnen sich durch ihre einzigartige, natürlich geformte Kristallstruktur aus, die in der Lage ist, Licht spektakulär zu brechen und zu reflektieren.
Meine Auswahl an hochwertigen Bergkristallen eignet sich hervorragend für Sammler, als dekoratives Element oder für den Einsatz in der Heilpraxis. Jeder Stein wird sorgfältig ausgewählt, um sicherzustellen, dass er höchste Reinheit und Qualität aufweist. Entdecke die Kraft und die Schönheit des Bergkristalls und lasse Dich von diesem natürlichen Wunder verzaubern.
